Kursort: Yoga-Mitte-Koblenz, Rizzastraße 5

Kurszeiten: 10:00 – 15:00 Uhr

Durch Atemübungen und sanftes achtsames Yoga beruhigen wir unser Nervensystem und verbinden uns wieder mit dem, was wesentlich ist: mit offenem Herzen gegenwärtig zu sein. In bewegten Meditationen lernen wir, Leichtigkeit, Stabilität und Gleichgewicht von Körper und Geist zu finden und diese Qualitäten auch in der Sitzmeditation und in unserem täglichen Leben zu fördern. Es geht um die Essenz Deiner tiefsten Natur.

􀀀 Ich habe an einem 8-Wochen-MBSR-Training bei MBSR Koblenz teilgenommen: 39,- € inkl. MWSt.

􀀀 Ich bin Neukunde (inkl. Vorgespräch auf Wunsch): 59,- € inkl. MWSt.

zuzüglich einer freiwillige Spende an eine Hilfsorganisation: 􀀀 5,- € 􀀀 10,- € 􀀀 … € – bitte vor Ort im Yoga-Freiraum bzw. bei Yoga-Mitte-Koblenz spenden!