MBSR 8-Wochen-Kurs montagabends (hybrid) – Kursnummer KO2422
Der Sommerkurs beginnt am Montag, 15. April als Präsenztraining in Koblenz. Die Kurszeiten sind immer montagabends von 19:00 Uhr bis ca. 21:15 Uhr.
Der Montagabendkurs beinhaltet einen Achtsamkeitstag am Samstag, 13. Juli oder Samstag, 31. August, Termine sind frei wählbar. Dieser Kurstag wird voraussichtlich im Freien stattfinden und kann nur in Präsenz wahrgenommen werden. Der Sommerkurs beinhaltet darüber hinaus ein optionales persönliches Nachgespräch telefonisch oder auf Zoom. Die Kursgebühr für den Kurs Nr. KO2422 beträgt 365,- € inklusive MWSt bei Buchung bis spätestens 2. April 2024, danach 385€.
Wenn Du mal verhindert bist, kannst Du auch bis zu 2 Kursmodule kostenlos in den Herbst-/Winterkursen 2024 nachholen, sofern kurzfristig freie Plätze verfügbar sind. Alle Module kannst Du zu beliebigen Zeitpunkten in unseren MBSR Refresher-Kursen wiederholen. Zur Zeit berechnen wir für MBSR Refresher Abende 25 € (Online-Kurs) bzw. 35 € (Präsenzkurse) inklusive MWSt.
Der Montagabendkurs beinhaltet:
8 MBSR Abende in der Gruppe
1 MBSR Achtsamkeitstag in Koblenz
1 Persönliches Gespräch innerhalb von 3 Monaten nach Abschluss des Kurses
1 Teilnahmezertifikat ‘MBSR Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Prof. Jon Kabat-Zinn‘
8 Kursunterlagen als PDF
4 Geleitete Meditationen auf der Website
Termine für die Achtsamkeitstage werden laufend unter ‘Seminarkalender’ aktualisiert.
Der Montagabendkurs beginnt am Montag, 15. April (Modul 1) als Präsenztraining. Die weiteren Termine sind Montag 22. April (Modul 2), 29. April (Modul 3), 6. Mai (Modul 4), 13. Mai (Modul 5), 3. Juni (Modul 6), 10. Juni (Modul 7) und 17. Juni (Modul 8).