Personal Training


Persönliches Training für Einzelpersonen und Paare

Sie sind sich des Wertes Ihrer Gesundheit bewusst und wollen Ihre Grenzen beachten. Optimale Selbstreflexions- und Selbststeuerungs-Fähigkeiten sollen Sie zieldienlich in Ihrer Autonomie unterstützen und unbewusste Kompetenzbereiche aktivieren.
Einzel-und Paar-Training in Stressbewältigung und Achtsamkeit nach individueller Terminvereinbarung als Paketangebot 5 x 90 Minuten (10 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten). Vertiefung der Achtsamkeitspraxis und – damit verbunden – Verbesserung Ihrer Fähigkeiten mit Veränderungen umzugehen (Resilienzfähigkeit). Vertiefung der Selbstkenntnis für mehr berufliche und private Balance und Authentizität. Vertiefung einer achtsamen und wertschätzenden Kommunikation.
Einzel- und Paar-Training erschließt in individueller Form alle Inhalte des MBSR-Trainings. Der beste Weg, um schnell und effizient – bei flexibler Termingestaltung – die Wirkung von MBSR und kompetenzaktivierenden Coaching-Ansätzen zu erfahren.
Ergänzend nutzen wir den in Unternehmen und Kliniken gleichermaßen erfolgreich erprobten und ausgezeichneten Coaching-Ansatz von Dr. Gunther Schmidt  und unterstützen Sie so professionell und vertrauenswürdig bei der schnellwirksame Stärkung Ihrer Autonomie und Selbst-Gestaltungsfähigkeit.
Das Paketangebot “Achtsamkeits-Training für Privatpersonen und Paare  5 x 90 Minuten” bieten wir für  600,- €  an, inkl. MWSt, Kursunterlagen und CD’s/mp3.  
So kannst Du gleich mit dem Achtsamkeitstraining loslegen!
Training auch in englischer Sprache.
Coaching-Angebote findest Du auf www.ResonanzBox.de
Wir unterstützen Sie vertrauensvoll.
Lernen Sie uns kennen!

Bildquellen

  • Flamingo: Marc