Personal Training

Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es. 

Thich Nhat Hanh
Persönliches Training für Einzelpersonen

Einzel-und Paar-Training in Stressbewältigung, Achtsamkeit und Selbstautonomie nach individueller Terminvereinbarung.

Du bist Dir des Wertes Deiner Gesundheit bewusst und willst Deine Grenzen beachten. Optimale Selbstreflexions- und Selbststeuerungs-Fähigkeiten sollen Dich zieldienlich in Deiner Autonomie unterstützen und unbewusste Kompetenzbereiche aktivieren.!

Einzel- und Paar-Training erschließt in individueller Form alle Inhalte des MBSR-Trainings. Der beste Weg, um schnell und effizient – bei flexibler Termingestaltung – die Wirkung von MBSR und kompetenzaktivierenden Coaching-Ansätzen zu erfahren:

Paketpreis für Privatpersonen: 5 x 90 Minuten MBSR Personal Training 750,- € inklusive MWSt.

So kannst Du gleich mit dem Achtsamkeitstraining loslegen!

Ergänzend nutzen wir den in Unternehmen und Kliniken gleichermaßen erfolgreich erprobten und ausgezeichneten Coaching-Ansatz von Dr. Gunther Schmidt  und unterstützen Sie so professionell und vertrauenswürdig bei der schnellwirksame Stärkung Ihrer Autonomie und Selbst-Gestaltungsfähigkeit.

Vertiefe Deine Achtsamkeitspraxis und – damit verbunden – erlebe verbessere Deine Fähigkeiten mit Veränderungen gut umzugehen!

Vertiefe Deine Fähigkeit achtsam und wertschätzend zu kommunizieren!

Vertiefe Deine Selbstkenntnis für mehr berufliche und private Balance und Authentizität!

Training auch in englischer Sprache.

Weitere Coaching-Angebote findest Du auf www.ResonanzBox.de

Bildquellen

  • Flamingo: Marc