Der 8-Wochenkurs beginnt am Freitagvormittag, 1. November 2024 um 09:15 Uhr als Präsenztraining mit der Möglichkeit sich online zuzuschalten (hybrider Kurs) in Koblenz, Rizza Str. 5. Die Kurszeiten sind immer freitagvormittags von 09:15 bis 11:30 Uhr. Der Sommerkurs endet am Freitag, 20. Dezember 2024.
Der Kurs KO2433 beinhaltet auch einen Achtsamkeitstag im Jahr 2025. Termine folgen auf www.mbsr-koblenz.de/semiarkalender und sind frei wählbar. Dieser Tag wird voraussichtlich im Freien stattfinden und kann nur in Präsenz wahrgenommen werden. Der MBSR 8-Wochenkurs beinhaltet darüber hinaus ein optionales persönliches Nachgespräch.

Die Kursgebühr für den Kurs Nr. KO2433 beträgt 365,- € bei erfolgter Buchung bis spätestens 1. Oktober 2024, 385,- €.

Du kannst auf unsere Online-Abendkurse nach Absprache für einzelne Termine ausweichen. Wenn Du mal verhindert bist, kannst Du bis zu 2 Kursmodule kostenlos in den Herbst-/Winterkursen 2024 nachholen sofern kurzfristig freie Plätze verfügbar sind. Du kannst alle Module zu beliebigen Zeitpunkten in unseren MBSR Refresher-Kursen einzeln gegen einen Betrag von 35 € (Präsenz- oder Online-Kurse) auffrischen.

Der Frühjahrskurs beinhaltet:

8 MBSR Vormittage in der Gruppe 

1 MBSR Achtsamkeitstag in Koblenz

1 Persönliches Gespräch innerhalb von 3 Monaten nach Abschluss des Kurses 

1 Teilnahmezertifikat ‘MBSR Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Prof. Jon Kabat-Zinn‘

8 Kursunterlagen als PDF 

4 Geleitete Meditationen auf der Website

Termine für die Achtsamkeitstage werden laufend unter ‘Seminarkalender’ ergänzt und aktualisiert.

Der Freitagvormittagskurs beginnt am 01.11. (Modul 1) als Präsenztraining mit der Möglichkeit sich online zuzuschalten (hybrid). Die weiteren Termine sind Freitag 08.11. (Modul 2), 15.11. (Modul 3), 22.11. (Modul 4), 29.11. (Modul 5), 06.12. (Modul 6), 13.12. (Modul 7) und 20.12. (Modul 8).