Kursnummer KO2203

Der Frühjahrskurs beginnt nach den Osterferien am Montag, am 25. April 2022 als Präsenztraining in Koblenz, südliche Vorstadt, Hohenzollernstr. 119 und geht über 8 Wochen bis zum 20. Juni 2022 (Kurs pausiert am Pfingstmontag). Die Kurszeiten sind immer montagabends von 19 Uhr bis 21 Uhr.
Der Herbstkurs beinhaltet als „erweiterter Kurs“ einen weiteren Abendtermin nach ca. 3 Monaten zur Sicherung des Lernerfolges: Montag, 26. September 2022, 19 bis 21 Uhr. Dieser 9. Abend findet voraussichtlich online statt. Der Frühjahrskurs beinhaltet einen Achtsamkeitstag in Koblenz im Sommer. Dieser Tag wird voraussichtlich im Freien stattfinden und kann nur in Präsenz wahrgenommen werden.
Der Frühjahrskurs beinhaltet darüber hinaus ein optionales persönliches Nachgespräch telefonisch oder auf Zoom. Die Kursgebühr für den Kurs Nr. KO2203 beträgt 365,- €

Der Frühjahrskurs beinhaltet:

8 MBSR Abende in der Gruppe 

1 Zusatzabend Online

1 MBSR Achtsamkeitstag in Koblenz

1 Persönliches Gespräch innerhalb von 3 Monaten nach Abschluss des Kurses 

1 Teilnahmezertifikat ‘MBSR Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion nach Prof. Jon Kabat-Zinn‘

8 Kursunterlagen als PDF 

4 Geleitete Meditationen auf der Website

Termine für die Achtsamkeitstage werden laufend unter ‘Seminarkalender’ aktualisiert.

Der Montgabendkurs beginnt dann nach den Osterferien am Montag, 25. April (Modul 1) als Präsenztraining (mit optionaler Möglichkeit sich über ‘Zoom’ und eingeschränktem Kursinhalt zuzuschalten). Die weiteren Termine sind Montag 2.5. (Modul 2), 9.5. (Modul 3), 16.5. (Modul 4), 23.5. (Modul 5), 30.5. Modul (Modul 6), 13.6. (Modul 7) und 20.06. (Modul 8). Der Kurs endet mit dem zusätzlichen Online Termin am 26. September 2022.

Wir freuen uns auf Dich!