Präsenz verkörpern – Tag der Achtsamkeit bei Yoga-Mitte-Koblenz

Kursort: Yoga-Mitte-Koblenz, Rizzastraße 5

Kurszeiten: 10:00 – 16:00 Uhr

Durch Atemübungen und sanftes achtsames Yoga beruhigen wir unser Nervensystem und verbinden uns wieder mit dem, was wesentlich ist: mit offenem Herzen gegenwärtig zu sein. In bewegten Meditationen lernen wir, Leichtigkeit, Stabilität und Gleichgewicht von Körper und Geist zu finden und diese Qualitäten auch in der Sitzmeditation und in unserem täglichen Leben zu fördern. Es geht um die Essenz Deiner tiefsten Natur.

(Es besteht die Möglichkeit nur am Vormittag oder Nachmittag teilzunehmen)

Nächster Termin bei Yoga-Mitte-Koblenz: Sonntag, 09. Februar 2020

24/11/2019

Details

Name MBSR-Koblenz.de Telefon 01712225437 E-Mail mt@MBSR-Koblenz.de

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